Ter um bebê pode ser uma experiência emocionante, mas quando o bebê nasce prematuro ou doente, os seus sentimentos podem ser especialmente intensos. Você também pode estar a recuperar dos seus próprios desafios de saúde, como uma cesariana⍰, pré-eclâmpsia⍰ ou até mesmo estar em tratamento intensivo. Às vezes, isso pode levar a uma sensação de isolamento, que pode ser ampliada ao enfrentar esses desafios sem apoio. O seu tempo na unidade neonatal e os primeiros meses em casa podem ser muito difíceis, e muitos pais sentem ansiedade⍰, incerteza ou medo.

Esta seção irá lembrá-la(o) de que, embora a experiência de cada um seja única, você não está sozinha(o). Se achar difícil encontrar apoio, procure a equipe [equipa] da unidade neonatal ou entre em contato [contacto] com um grupo ou organização de apoio aos pais para obter ajuda e informações.

Não importa se você está a lidar com a sua própria recuperação, ansiedade, ajustando-se à vida em casa, desafiando os cuidados com o seu bebê ou lidando com a perda, há recursos e pessoas prontas para ajudá-la(o) nessa jornada.

Se você estiver à procura de informações sobre cuidados de acompanhamento após o parto e sobre como encontrar ajuda para a sua saúde mental, pode procurar aqui.