Tener un bebé es algo que puede hacer mucha ilusión, pero cuando nace prematuro o enfermo, tus sentimientos pueden ser especialmente intensos y contradictorios. También puedes estar recuperándote de tus propios problemas de salud tras el parto, como una cesárea⍰, preeclampsia⍰ o incluso puedes haber pasado por una estancia en la unidad de cuidados intensivos. Esto puede provocar a veces una sensación de aislamiento, que puede hacerse más intensa si te enfrentas a los desafíos de la unidad neonatal sin ayuda. Tu estancia en la unidad neonatal y los primeros meses en casa pueden resultar angustiosos, y muchos padres de experimentan ansiedad⍰, incertidumbre y miedo.

Esta sección te recordará que, aunque la experiencia de cada persona es única, no tienes por qué afrontarla en soledad. Si te resulta difícil encontrar apoyo, acude a tu equipo médico, o ponte en contacto con un grupo u organización de apoyo a los padres para obtener ayuda e información.

Tanto si te enfrentas a tu propia recuperación, como a la ansiedad, a la adaptación a la vida en casa, a las dificultades del cuidado de tu bebé o a la pérdida, hay recursos y personas dispuestas a ayudarte en estos momentos difíciles.

Si buscas información sobre los cuidados posteriores al parto y sobre cómo encontrar ayuda para tu salud mental, puedes consultar aquí.