Perdre plusieurs nouveau-nés, comme des jumeaux ou des triplés, est une épreuve dévastatrice que peu de personnes peuvent réellement comprendre. Parfois, ils décèdent simultanément, pour des raisons différentes, ou après des semaines d’espoir qu’au moins l’un d’eux puisse survivre.

Si vos nouveau-nés décèdent, vous avez toujours le droit de prendre le temps de les voir et de les tenir dans vos bras. Vous ne devez pas vous sentir pressée de leur dire au revoir. Vous pouvez essayer de tenir vos nouveau-nés ensemble avec votre partenaire ou la personne qui vous soutenait, et inviter la famille et les amis, y compris les frères et sœurs plus âgés, à faire de même. Bien que cette période soit douloureuse, ces moments resteront gravés dans votre mémoire pour toujours.

Pour obtenir des ressources et des récits d’autres parents sur le deuil d’une grossesse multiple, visitez le site Web du projet Butterfly.

Il peut être utile pour les parents de parler à des confidents de confiance qui écouteront leur expérience et feront preuve d’empathie. Rejoindre des groupes de soutien pour la perte d’un nourrisson peut être bénéfique, et se connecter avec un ami ayant vécu une perte similaire peut apporter un immense réconfort.

Il n’y a vraiment pas de mots pour décrire le vide que l’on ressent lorsqu’on rentre à la maison sans son ou ses nouveau-nés. Après le choc initial, un profond sentiment de perte peut s’installer, mais les gens peuvent s’attendre à ce que vous redeveniez “normale” peu de temps après. Cela peut être particulièrement difficile lorsqu’il est temps de retourner au travail. Bien que le travail puisse offrir une distraction temporaire, il peut aussi ajouter du stress et ne pas atténuer le chagrin. Les partenaires et les grands-parents luttent également, évitant souvent les discussions sur le ou les nouveau-nés ou cachant leurs émotions, pensant que cela les aidera. Les frères et sœurs peuvent trouver difficile de voir leurs parents accablés ou en pleurs et peuvent ne pas comprendre pleinement la situation, ils ont donc également besoin de soutien.

Chaque personne fait son deuil à sa manière. Si vous avez l’impression que votre partenaire ou les membres de votre famille ne partagent pas la même douleur, essayez de parler ouvertement avec eux. Partagez vos sentiments et écoutez les leurs, en comprenant que le chagrin de chacun peut être différent. Parfois, vous pouvez avoir l’impression qu’une personne a avancé plus rapidement, mais le deuil, comme une empreinte digitale, est unique et ne peut être comparé. Cependant, si vous ou votre partenaire éprouvez un chagrin intense et persistant qui perturbe la vie quotidienne un an après la perte, cela pourrait être le signe d’un trouble de chagrin prolongé. Dans ce cas, chercher du soutien auprès d’un professionnel de la santé mentale peut s’avérer très utile.