Affrontare la perdita

Inviamo le nostre più sentite condoglianze a te e alla tua famiglia se stai leggendo questa pagina perché hai perso uno o più bambini. 

 

Ogni genitore reagisce in modo diverso alla morte, sia che si tratti di un aborto spontaneo⍰, di un bambino nato morto⍰ o della perdita del bambino durante o dopo la nascita. I genitori di gemelli possono trovarsi di fronte a sfide come l'elaborazione del lutto per più di un bambino, cause di morte diverse, cure intensive, interventi chirurgici, decisioni terapeutiche o la preparazione a riportare a casa il bambino sopravvissuto. 

 

Il dolore può sembrare opprimente e diventa difficile immaginare come gestirlo. L'intenso dolore emotivo e fisico può essere spaventoso e le madri potrebbero avere ulteriori problemi fisici, come una ridotta produzione di latte. Sebbene il processo di elaborazione del lutto si svolga in modo naturale, è consigliabile cercare aiuto. È normale provare emozioni complesse, soprattutto se hai uno o più bambini sopravvissuti. Queste emozioni possono esistere in parallelo anche quando sembrano in conflitto tra loro.     

 

All'inizio potresti avere difficoltà a credere che il tuo bambino sia morto, avendo l’impressione di vivere un incubo. Potresti sentirti sopraffatto dalla perdita e pensare che nessuno capisca cosa stai passando. Quando la realtà si fa sentire, il dolore può peggiorare proprio quando gli altri pensano che dovresti sentirti meglio. I genitori spesso si incolpano e si sentono in colpa, pensando che avrebbero dovuto evitare la perdita del figlio. Potresti provare rabbia verso te stesso, il tuo partner, i tuoi cari e persino verso gli operatori sanitari che si sono occupati del tuo bambino.  

 

In molti casi, i padri si trovano nel ruolo di organizzatori e di fonte di forza, mentre il sostegno è rivolto principalmente alle madri. Tuttavia, con il passare del tempo, molti padri o partner possono avere dei flashback e trovare difficile affrontarli. 

 

Alcuni genitori sono in lutto apertamente e condividono i loro sentimenti, mentre altri mantengono le loro emozioni private. Il dolore è una risposta naturale e ognuno lo affronta a modo suo. Non c'è un tempo prestabilito per elaborare il lutto e non c'è un modo giusto o sbagliato per farlo. La maggior parte dei genitori continuerà ad elaborare il lutto in modi diversi per il resto della propria vita. Può essere particolarmente difficile quando le coppie che hanno perso uno o più bambini elaborano il lutto in modi diversi: alcuni vogliono parlare dei loro sentimenti, mentre altri no, il che può portare a frustrazione, incomprensioni e mettere a dura prova il rapporto di coppia. 

 

Modi per affrontare il lutto

Non sempre è possibile fornire una spiegazione esauriente, ma in alcuni casi il team di cura può dare informazioni che possono essere utili in caso di una futura gravidanza. 

Invitare i membri della famiglia a dire addio e a condividere i ricordi del tuo bambino o dei tuoi bambini può essere un modo significativo per onorare la loro vita e sostenere il processo di elaborazione del lutto. Queste attività simboliche e spirituali sono importanti e possono includere un battesimo finale o gesti più piccoli come aprire una finestra o far volare una piuma dal davanzale. Queste pratiche possono variare da regione a regione in base alle tradizioni e alla religione. 

Potrebbe essere importante scoprire se i tuoi figli sono identici o fraterni, perché questo potrebbe aiutarti a immaginarli meglio, soprattutto nelle settimane e nei mesi a venire.  

Se hai più bambini, scatta foto di loro insieme, se possibile, incluse immagini in cui sono tenuti in braccio da te. Vestili con gli abiti che hai scelto. È consigliabile anche registrare dei video e, se esistono, puoi anche chiedere le registrazioni delle ecografie del tuo bambino o dei tuoi bambini. Potresti persino creare impronte di mani e piedi o conservare un pezzo di capelli. Un altro modo significativo per onorare il tempo trascorso con il tuo bambino o i tuoi bambini è quello di fargli il bagno e vestirli con abiti speciali. 

Dare un nome al tuo bambino o ai tuoi bambini può essere importante e può aiutarti a superare il lutto. Dare un nome a un bambino significa confermare che è esistito e può rendere più facile fare riferimento a lui per il resto della vita. Alcuni genitori conservano i nomi per i figli futuri, mentre altri li usano e creano delle varianti per i fratelli successivi. 

Il lutto può mettere a dura prova le relazioni tra i partner. Rivolgiti a un consulente di coppia per capire le diverse reazioni al lutto.

L'esperienza di ogni genitore è unica e ogni situazione è diversa. La perdita di un bambino può causare un dolore profondo e duraturo che molti non comprendono appieno.