Te damos nuestro más sentido pésame a ti y a tu familia si estás leyendo esta página porque has perdido uno o varios bebés.
Cada padre reacciona de forma diferente ante la muerte, ya sea un aborto espontáneo⍰, un mortinato⍰ o la pérdida de su bebé durante o después del parto. Los padres de varios bebés pueden enfrentarse a dificultades como el duelo por más de un bebé, las distintas causas de la muerte, los cuidados intensivos, las operaciones, las decisiones sobre el tratamiento o la preparación para llevarse a casa al bebé que sobrevivió.
Tu dolor puede ser abrumador, y puede resultarte difícil imaginar cómo lidiar con él. El intenso dolor emocional y físico pueden asustarte. Las madres también pueden pasar por otros problemas físicos, como una menor producción de leche. Aunque el proceso de tomará su curso de forma natural, se recomienda buscar ayuda. Es normal tener emociones complejas, sobre todo si tienes otro u otros bebés que hayan sobrevivido. Estas emociones pueden existir en paralelo, incluso cuando parecen entrar en conflicto entre sí.
Al principio, puede que te cueste creer que tu bebé ya no está contigo, y que te sientas como en una pesadilla. Puedes sentir que tu pérdida es completamente abrumadora, y que nadie entiende todo por lo que estás pasando. A medida que se impone la realidad, el dolor puede empeorar justo cuando los demás piensan que deberías sentirte mejor. Los padres suelen culparse a sí mismos, pensando que podrían haber evitado la pérdida de su hijo. Puede que sientas rabia hacia ti, o hacia tu pareja y tus seres queridos, e incluso hacia los profesionales sanitarios que atendieron a tu bebé.
En muchos casos, los padres se encuentran en el papel de organizadores y fuente de estabilidad y fuerza, mientras que el apoyo se dirige principalmente a las madres. Sin embargo, con el paso del tiempo, muchos padres o parejas pueden pasar por evocaciones recurrentes del suceso y tener dificultades para afrontarlas.
Algunos padres pasan por su duelo abiertamente y comparten sus sentimientos, mientras que otros prefieren mantener sus emociones en privado. El duelo es una respuesta natural, y cada uno lo afronta a su manera. No hay un momento determinado para el duelo ni una forma correcta o incorrecta de hacerlo. La mayoría de los padres seguirán afrontando el duelo de distintas maneras durante el resto de sus vidas. Puede ser especialmente difícil cuando las parejas que han perdido un bebé o bebés afrontan el duelo de formas diferentes; algunos pueden querer hablar de sus sentimientos, mientras que otros prefieren no hacerlo, lo que puede provocar frustración, malentendidos y causar tensión en las relaciones de pareja.
Ponerle nombre a tu bebé o bebés puede ser valioso y ayudar a superar el duelo. Darle un nombre a tu bebé es prueba de que existió, y puede facilitar su referencia durante toda la vida. Algunos padres conservan los nombres para futuros hijos, mientras que otros usan variaciones para los hermanos siguientes, si los hay.
No siempre es posible tener una explicación completa, pero en algunos casos, el equipo médico puede darte información que puede ser útil si te llegaras a plantear un futuro embarazo.
Invitar a los familiares a despedirse y compartir recuerdos de tu bebé o bebés puede ser una forma valiosa de honrar sus vidas y ayudar al proceso de duelo. Este tipo de actos simbólicos y espirituales son importantes. Puede ser un bautizo final o gestos más pequeños, como abrir una ventana o dejar volar una pluma desde el alféizar. Estas prácticas pueden variar según la región en función de la tradición y la religión que sigas.
Puede ser importante para ti averiguar si tus gemelos eran idénticos o fraternos, ya esto podría ayudarte a imaginártelos mejor, sobre todo en las semanas y meses posteriores al suceso.
Si tienes varios bebés, hazles fotos juntos si puedes, y pide que te hagan fotos cuando los tengas en brazos. Vístelos con la ropa que elijas. También se recomienda grabar vídeos, e incluso puedes pedir las ecografías de tu bebé o bebés. También puedes hacer huellas de manos y pies sobre arcilla o guardar un mechón de su cabello. Otra forma de recordar el tiempo que pasaste con tu bebé o bebés es bañarlos y vestirlos con ropa que te parezca significativa.
El duelo puede complicar las relaciones de pareja. Busca asesoramiento de pareja para recibir ayuda para comprender las distintas reacciones ante el duelo.
La experiencia de cada padre y madre es única, y cada situación es diferente. La pérdida de un bebé puede causar un dolor profundo y duradero que muchos no acaban de comprender.